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SAYA

Saya

埼玉県出身。1975年生まれアラフォーの女。某大手化粧品メーカーに11年勤務して2009年退社。現在は化粧品関連の記事の執筆や監修、美容アドバイザーとして活動中。日本化粧品検定1級取得。ダイエット指導など。

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リポセンスの飲み方は?より効果的にダイエットするやり方をご紹介!

投稿日:2018年12月14日 更新日:

リポセンスのサプリメント画像

リポセンスはダイエットサプリメントですが、公式サイトを見ても詳しい飲み方が掲載されていません。実際に購入するとパッケージ裏に表記されていますが、内容量がどれくらいあるか購入前に判断できないと、どんな感じでサプリメントを飲み続けられるのか、また1ヶ月分あるのかも分かりませんよね!そこでリポセンスの飲み方についてまとめてみました。より効果的にダイエットできる飲み方も解説します。

リポセンスの飲み方!

リポセンスの基本的な飲み方は「1日2粒を水またはぬるま湯で」

リポセンスの飲み方は1日2粒を水またはぬるま湯で飲むのが基本的です。メーカーにも推奨されている飲み方であり、これ以上1日に多く摂取したり摂取しない日を作ったりするのは止めましょう。また飲むタイミングですがリポセンスはサプリなので健康食品にあたるため、一般的には飲まれる方の好きな時間を決めて続けられます。

他のサプリと併用する飲み方は注意

リポセンスと他のサプリメントと併用して飲む場合は、一緒に飲むサプリメントにどんな原材料が使われているかを確認しましょう。リポセンスにはキャンドルプッシュという成分が使われており、これはゴールデンキャンドルという植物から抽出した成分になります。キャンドルプッシュを過剰摂取すると下痢や胃の不調などの副作用があると報告されているため、他のサプリと併用する場合はキャンドルプッシュが配合されたサプリと一緒に飲まないようにしましょう。

リポセンスを効果的に飲む方法

リポセンスは夕食後30分以内に飲むと効果的

リポセンスを効果的に飲む場合は夕食後30分以内がオススメで、食事後だと消化器官が活発に活動しているためサプリメントを摂取するとより消化吸収されやすくなります。リポセンスのダイエット成分をより効率よく吸収するには、夕食後30分以内が良いでしょう。また朝食後や昼食後でも問題ありませんが、朝や昼は仕事などで忙しいかと思いますので、できるだけ確実に飲めるタイミングが長期的に続けるコツです。

食事内容も気を使うこと

タンパク質の画像リポセンスを飲むということは「ダイエットをする」ことになります。いくらリポセンスが優秀なダイエットサプリメントでも暴飲暴食をすれば効果が半減したり、全く効果が出ない恐れもあります。リポセンスはサプリメントであり薬とは違いますので、リポセンスを飲んでダイエットをしていくなら豊富な野菜とタンパク質を種類多く摂る生活を心がけましょう!食事制限する必要はありません!

タンパク質が豊富な食品

  • チーズ
  • 納豆
  • 牛乳
  • 魚介類
  • 生ハム
  • 鶏ささみ
  • ウインナー
    etc…

リポセンスでやっては駄目な飲み方

リポセンスの画像薬と併用するのはできるだけ控えること

リポセンスはサプリなので体に大きな影響を及ぼすものではありませんが、薬を飲むときのような「体調が悪い時」には飲むのを控えましょう。あくまで健康状態が良い状態の時に飲むサプリメントとして活用し、健康的にダイエットをするようにしてください!

妊娠中や授乳中などのデリケートな時期のリポセンス服用は控えること

リポセンスに限っての話ではありませんが、サプリメントは妊娠中や授乳中などのデリケートな時期の服用は控えましょう。ただ葉酸サプリは別です。食事だけで葉酸が取り切れない場合はサプリメントで補うことは推奨されます。ですがリポセンスはダイエットサプリなので妊娠中などのデリケートな時期での服用は避けてください。

リポセンスは毎日継続して飲むようにしましょう

リポセンスのサプリメント画像

リポセンスは1日2粒を水やぬるま湯で飲むようにしましょう!飲むタイミングもできるだけ統一させると効率よくリポセンスの成分が吸収されやすくなりますのでおすすめです。当サイトが進めるタイミングは夕食後30分以内で、消化器官が活発に動いている時に飲むとより消化吸収されやすくなり、ダイエットサプリの効果が引き出されやすくなるでしょう。また共通して言えるのは「毎日継続して飲む」ということ!1日もサボらないように続けることが、ダイエットへの近道となります!

少しでもリポセンスを購入された方の参考になれば幸いです。

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